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本劇改編自同名漫畫，講述了33歲的公司職員成海綾（足立梨花 飾）想接觸男人，想被男人擁抱，可是如果女性表露性欲，世人就會用那樣的眼光看待她。為自己的性沖動和理性之間的落差而煩惱。無法向任何人傾訴，痛苦掙扎的某一天，被上司堂島邀請兩人一起去喝酒。被傳是“離過一次婚的輕浮男”的堂島，現在暫時沒有戀愛，開始說享受著互相滿足性欲的一夜情。“如果是一夜情的話”如此下定決心的綾，為了不后悔而制定了“我的規則”，并開始實踐“一夜”的戀愛。在封閉的世界中掙扎，成年女子的“性生存”開幕！